Тренінг для наших учнів «Планування часу»

Планування відіграє важливу роль у досягненні наших цілей та організації нашого життя. Адже у всіх нас часом буває відчуття переповнення рутинними завданнями та несподіваними ситуаціями. Коли докладаєш багато зусиль, але не просуваєшся до мети ні на крок. Людина ніколи не здійснить своєї мети, якщо буде лише думати про способи її досягнення, але при цьому не робити жодних дій.

Навчитися планувати – це один з найкращих способів змінити це.

Про те, як навчитися планувати та як правильно ставити цілі, дізнавалася група 19 на наступному тренінгу, який відбувся 24 вересня.

Що таке почуття часу? Це внутрішній голос, здатний дати відповіді на питання наступного плану: «Скільки їхати від будинку до навчального закладу», «Котра зараз година?». Власне, для багатьох цей голос відомий під терміном «внутрішній годинник». Важлива відмінність – відчувати час, а не вважати (прикидати) в голові, скільки займе та чи інша робота. Так, на

тренінгу «Інструменти Тайм менеджменту» учні 19 групи дізнались, наскільки справно в них працює внутрішній годинник, про інструменти Тайм-менеджменту, визначили свої хронофаги, з цікавістю обговорювали прокрастинацію.

В рамках проєкту «Жива бібліотека» працівниками соціально-психологічної служби для учнів був проведений семінар «Не вішати ярлики на людей». Навчали учнів про те, що кожна людина має свою історію, свої рани та свою боротьбу. Як навчитися розрізняти головне від другорядного. Цінувати душу, а не оболонку. Не вірити обіцянкам, а вчинкам. Дивитися не на слова, а діла. […]

В рамках проєкту «Жива бібліотека», працівниками соціально-психологічної служби для учнів був проведений семінар «Депресія та самооцінка особистості». Засновник когнітивно-поведінкової терапії Аарон Бек вважав, що депресія – це хибне негативне уявлення про себе. Навчали учнів змінювати ставлення до себе й оцінювати свої особисті якості, свої можливості серед інших людей у різних сферах життя.

В рамках проєкту,, Жива бібліотека,, працівниками соціально-психологічної служби для учнів був проведений семінар,, Вплив оточення на особистість людини,,. Під час спілкування люди обмінюються не тільки словами, а й енергією. Позитивні, життєрадісні люди заряджають інших своєю енергією, надихають і мотивують. Навпаки, негативні, токсичні люди можуть витягати з оточення енергію, залишаючи відчуття спустошеності й апатії. Учні ділилися […]

Ми на нашому сайті використовуємо файли cookie, якщо ви не згодні, щоб ми використовували даний тип файлів, ви повинні відповідним чином встановити налаштування вашого браузера (в такому випадку ми не гарантуємо коректної роботи сайту) або не використовувати наш веб-сайт

x